5 วิธีบำรุงเล็บมือให้สวยสุขภาพดี ขาวสะอาด
5 วิธีบำรุงเล็บมือให้สวยสุขภาพดี
1. หยุดพฤติกรรมทำลายเล็บ
การกัดเล็บเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอย่างมาก เพราะทำลายเล็บและทำให้เล็บอ่อนแอยับยั้งการเจริญเติบโตได้ด้วย เพราะเล็บมีเชื้อโรคต่างๆอยู่ในเล็บหมั่นทำความสะอาด
2.หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่มีความรุนแรง
สีทาเล็บที่ไร้คุณภาพราคาถูกที่สามารถซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด มักมีสารเคมีที่ทำร้ายผิวเล็บให้แห้งกร้านอย่างมาก แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สีทาเล็บและน้ำยาล้างเล็บที่ได้คุณภาพดีกว่า
ทาสีเล็บบ่อยจะทำให้เล็บเหลืองจะทำความสะอาดได้ยาก
3.บำรุงเล็บด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพ
การบำรุงผิวเล็บและมือด้วยผลิตภัณฑ์แฮนด์ครีมเพราะมันมีสารอาหารที่จะช่วยคืนคุณสมบัติให้ผิวเล็บแข็งแรง ชุ่มชื้นไม่แห้งจนเปราะหักง่ายได้นั่นเอง ควรหมั่นดูแลเล็บให้ขาวสะอาดตัดให้เรียบร้อย
4.กินอาหารบำรุงเล็บ
ผักผลไม้ต่างๆ ตลอดจนถึงน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว และเนื้อสัตว์ ตับ ไข่ กระทั่งอาหารทะเลเหล่านี้ล้วนมีดีต่อการบำรุงเล็บทั้งสิ้น หมั่นกินเป็นประจำย่อมช่วยให้สุขภาพร่างกายและเล็บแข็งแรงสุขภาพดีตามมาแน่นอน เพิ่มวิตามินกับแคลเซียมให้เล็บด้วยนะคะ
5.พบแพทย์เมื่อเล็บมีความผิดปกติ
สุขภาพของเรามีปัญหา มันย่อมชี้สัญญาณปัญหาสุขภาพมาที่เล็บได้ด้วยเช่นเดียวกัน ฉะนั้น บางครั้งเราอาจจะไม่ทันรู้ตัวว่าเรากำลังเจ็บป่วยอะไรอยู่หรือไม่ สาวๆ จึงควรหมั่นสังเกตดูผิวเล็บตลอดจนลักษณะเล็บของเราไปพร้อมกัน หากเมื่อไรคุณพบว่าเล็บมีความผิดปกติ ทั้งผิวไม่เรียบลื่น เล็บงอนงอและมีสีแปลกประหลาดตาแบบไม่เคยเห็นมาก่อน จงอย่านิ่งนอนใจไปนะคะ รีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาโรคกันดีกว่าจะได้รักษาสุขภาพให้ทันการณ์นั่นเองค่ะ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น