ดูแลผิวโดนแสง แดดทำร้ายผิวแห้ง เผาไหม้

วิธีดูแลรักษาผิว มี 5 ขั้นตอน 


   อากาศร้อนสาวๆควรระวังกันหน่อยนะ   แสงแดดทำร้ายผิวหนังไหม้และแห้งขาดความชุ่มชื่น  หลีกเลี่ยงกันด้วยนะเรามีวิธีการดูแลผิวหนังให้ชุ่มชื่นและมีความขาวใสเป็นธรรมชาติดังนี้

    1.  เติมน้ำให้ผิว
         หลังจากที่โดนแสงแดดเผาไหม้ผิวหนังของเรา   เพราะผิวหนังขาดความชุ่มชื่นทำให้ผิวแห้งเราต้องหาความชุ่มชื่นให้กับผิวโดยการดื่มน้ำ  เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวและเพิ่มอ่อร่าความเปล่งปลั่งให้กับผิวพรรณของเรา

    2.   อาหาร
          อาหารเป็นสำคัญต่อผิวพรรณช่วยบำรุงผิวให้ขาวเนียนทั้งภายในและภายนอก ซึ่งอาหารที่เป็นตัวช่วยนั้น ได้แก่  มะเขือเทศ กล้วยหอม โยเกิร์ต น้ำเต้าหู้ ปลาแซลมอล  และวิตามินบำรุงผิว 

   3.  ทำสปา

         ช่วยการผ่อนคลายและขัดเซลล์ผิวเก่าออกจะได้เซลล์ผิวใหม่ขึ้นมา  ใบหน้าจะชุ่มชื่นสดใสและเราก็บำรุงผิวหน้าทุกวันเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง

     4.  ครีมกันแดด 

           ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน เพื่อป้องแสงแดดมาเผาไหม้ทำให้ผิวแห้งและเกิดรอยด่างดำ เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิวของเราด้วยจะทำให้ไม่เกิดอันตราย

   5. มาร์กหน้า

       การมาร์กหน้า เป็นสิ่งที่หลายๆ คนคงทำกันอยู่แล้ว ซึ่งการมาร์กหน้านั้น ช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสขึ้นจริง ไม่ว่าจะมาร์กด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ หรือใช้แผ่นมาร์กหน้าแบบสำเร็จรูปยอดนิยม ก็จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณกลับมาขาวสวยได้เหมือนเดิมแล้ว