การดูแลผิวกายให้ขาว กับ 7 เคล็ดลับแสนง่ายช่วยให้ผิวสวยสุขภาพดี

   สำหรับกรณีแบบนี้สาว ๆ ควรแก้ไขด้วยการหันมาใส่ใจตนเองด้วยการให้ความสำคัญกับการบำรุงผิวกายให้ขาวใสแบบตรงจุดน่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด ที่สำคัญยังไม่ต้องกลัวอีกด้วยว่าในระยะยาวจะมีผลเสียตามมา เพราะการดูแลและบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอมีแต่จะให้ประโยชน์ดี ๆ กับตัวคุณเองทั้งนั้น สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากรู้วิธีที่จะทำให้ผิวขาวใสเนียนนุ่มน่าสมผัสด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ ตามมาดูกันเลยจ้า


➱ บำรุงผิวขาวด้วยการขัดผิว
      การขัดผิว ถือว่าเป็นการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพเร็ว ทำให้ผิวร่างกายของเราแห้งและเซลล์ผิวหลุดออกไปเยอะ การขัดผิวมีหลายวิธี เช่น ใยบวบ ฟองน้ำ หินขัดผิว ใช้ในการอาบน้ำและขัดผิวไปด้วย ขัดเบาๆ ตามร่างกาย ควรทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง เพื่อเป็นการถนอมผิวพรรณ

➱ บำรุงผิวขาวด้วยสมุนไพรไทย
       การบำรุงผิวด้วยสมุนไพร คือ เราหาสมุนไพรได้ตามบ้านได้ เช่น มะขามเปียก ขมิ้น  สมุนไพรหาได้ง่ายๆ ตามบ้านเรา นำมาช่วยขัดผิวพรรณให้ผ่องใสผิวเนียนเป็นธรรมชาติ

➱ บำรุงผิวขาวด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

      

      การทานอาหารที่ประโยชน์ต้องทานให้ครบ 5 หมู่ เน้นกินผักผลไม้ทุกมื้อการจะทำให้การขับถ่ายได้ดี จะทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่ง สดใสเป็นธรรมชาติ

➱ บำรุงผิวขาวด้วยการดื่มน้ำ
      การดื่มเยอะๆทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่นผิวไม่แห้ง เราควารดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว เพียงเท่าผิวพรรณของสาวๆ เปล่งปลั่ง เป็นธรรมชาติ