5 เคล็ดลับผิวหน้าสุขภาพดี แต่งหน้าติดทน
ปัญหาเครื่องสำอางหลุดหลอกระหว่างวัน จนหน้าเป็นขุย แต่งหน้ายังไงก็ไม่ติด คงเป็นปัญหาที่สาวๆ หลายคนอาจกำลังพบเจอกันอยู่ ซึ่งรู้หรือไม่ว่า สิ่งเหล่านี้กำลังบอกคุณว่าผิวของคุณกำลังมีปัญหาหรือ สุขภาพผิวคุณกำลังแย่อยู่ วันนี้จึงมีวิธีการดูแลผิวหน้าให้ดูสุขภาพดีมาแนะนำให้สาวๆ ได้ลองนำไปใช้กัน จะมีอะไรบ้างนั่นลองติดตามกันดู
1.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ในแต่ละวันมนุษย์เราควรดื่มน้ำอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน เพราะน้ำถือเป็นปัจจัยสำคัญของร่างกายเลยก็ว่าได้ และยังเป็นตัวช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และลดความแห้งกร้านลง ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งอิ่มน้ำอยู่ตลอดเวลา
2.หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
เนื่องจากน้ำอุ่นจะมีอุณหภูมิที่สูงกว่าน้ำปกติทั่วไป ซึ่งเมื่อใช้ล้างหน้าจะส่งผลทำให้ผิวหน้าแห้งและกร้าน และยังทำให้รูขุมขนเปิดกว้างขึ้นอีกด้วย ซึ่งมีโอกาสทำให้สิ่งสกปรกสามารถเข้าไปอุดตันได้ง่ายยิ่งขึ้น โดยอุณหภูมิน้ำที่เหมาะสำหรับการล้างหน้ามากที่สุดคือ อุณหภูมิปกติ เพราะจะมีส่วนช่วยทำให้ รูขุมขนกระชับขึ้นด้วย
3.ทำการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ในหนึ่งสัปดาห์ ควรหาเวลาทำการสครับผิวหน้าสัก 1 ครั้ง เพื่อเป็นการกระตุ้นการทำงานให้กับเซลล์ผิว และเป็นการผลัดเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ซึ่งวิธีนี้จะช่วยทำให้ขุยๆ ที่ติดอยู่บนหน้าหลุดหลอกออกไป ทำให้ผิวที่ดูเรียบเนียนสม่ำเสมอมากยิ่งขึ้น
4.ผิวขาดการบำรุง
ถือว่าเป็นปัจจัยระดับต้นๆเลยก็ว่าได้ สำหรับเรื่องของการบำรุง เพราะการบำรุงจากภายในเพียงอย่างเดียว อาจจะไม่เพียงพอสำหรับผิวของคุณ ครีมบำรุงจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วย โดยควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ที่เหมาะกับผิวของตนเอง เพื่อให้เกิดผลอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นคนที่ผิวมันก็ไม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะยิ่งจะทำให้หน้ามันยิ่งขึ้น เป็นต้น
5.หลีกเลี่ยงการนอนดึก
ร่างกายของคนเราจะเริ่มการซ่อมแซมตัวเองในขณะที่เรานอนหลับ รวมถึงผิวของคุณด้วย เพราะฉะนั้นการนอนจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก และการนอนดึกจะทำให้ผิวไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ซึ่งเมื่อตื่นนอนมาสิ่งที่สังเกตเห็นได้ชัดคือ ผิวหน้าจะดูโทรมไม่สดชื่น เสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ง่ายอีกด้วย
ทั้งหมดนี้ก็คือเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าฉบับง่ายๆ ซึ่งเป็นการดูแลผิวทั้งจากภายในและภายนอก ซึ่งก็เป็นวิธีการง่ายๆ ที่จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณสาวๆกับมาดูดีอีกครั้ง หมดกังวลเรื่องการแต่งหน้าไม่ติดทน อีกต่อไป
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น